• Du überschreitest regelmäßig Deine Belastungsgrenze?

  • Du denkst immer zuerst an die anderen und dann an Dich selbst?

  • Du stehst ständig unter Strom?

  • Du gehst erschöpft nach Hause?

  • Du bist gereizt und schnell angreifbar?

  • Du ärgerst Dich über Kollegen, Eltern und Kinder?

  • Du wünschst Dir mehr Energie, Gelassenheit und Freude?

Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Dich!

Nach diesem Seminar…

  • …kennst Du Deine persönlichen Stressauslöser!

  • …beherrschst Du Methoden für Gelassenheit und Entspannung!

  • …achtest Du auf Energiefresser!

  • …übernimmst Du Verantwortung für Dich selbst!

  • …bist Du selbstsicherer!

  • …macht die Arbeit wieder mehr Spaß!

  • …verstehst Du das Handeln anderer besser!

  • …hast Du ganz viel für sich getan!

Neben theoretischen Grundlagen zum Thema Stress, erwarten Dich zwei sehr praktische Tage, an denen wir reflektieren, analysieren, an „Schräubchen“ drehen, Übungen und Methoden kennen lernen und ausprobieren, mit dem Ziel mehr Gelassenheit, Entspannung und Freude ihn Deinen Alltag zu bringen.

Methoden:

Ich arbeite in meinen Seminaren stets ressourcenorientiert und schaffe einen geschützten Raum zum offenen Austausch, ob in Kleingruppen oder im Plenum. Praktische Übungen zum Erlernen neuer Techniken sind natürlich auch dabei.

Begrenzte Platzzahl von max. 12 Teilnehmern um die Individualität zu gewährleisten.

Datum: 28.9.2020 bis 29.9.2020, jeweils von 8.30 – 15.30 Uhr

Investition: 350,00€ zzgl. MwStr.

Ort: Meeet, Konstanzer Strasse 15a in 10707 Berlin

Anmeldung: Bitte hier klicken

Ich freue mich auf zwei schöne und aktive Tage!

Deine Christina Becker

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